Il y a deux ans, nous avons eu des séances de yoga et de sonothérapie incroyables avec Liz et Adam. Le yin yoga de Liz était vraiment l'expérience la plus incroyable que j'aie jamais vécue, et Adam a un don pour le son. Je recommande vivement ! Nous avons hâte d'y retourner lors de notre prochain séjour en France.
Je pratique le yin yoga avec Elizabeth depuis plus d'un an maintenant, et le Yin Sonore avec Adam et Elizabeth une fois par mois. Elle enseigne le yin et il joue de la musique ; la combinaison est fantastique ; un vrai régal pour vous ce week-end. Elizabeth propose également des massages (abdominaux), qui m'ont été très bénéfiques. J'ai suivi plusieurs séances de sonothérapie avec Adam. C'était ma première fois, et Adam explique très bien ce que cela implique. Les séances et les exercices m'aident à gérer une partie de mon anxiété. En résumé, un couple vraiment formidable, heureux de vous accompagner dans votre bien-être physique et mental.
Je suis des cours avec Elizabeth via zoom depuis deux ans maintenant. Bienveillante, pédagogue, elle s'adapte complètement à mes besoins et n'est pas avare en conseils. J'ai moins mal au dos, ma posture s'est améliorée, j'utilise ses exercices de respiration en cas de stress... Le seul bémol, ne pas commencer toutes mes journées avec elle ;) Prochaine étape, une retraite dans son centre de yoga en Bourgogne !
Yoga thérapeutique. J'ai contacté Elizabeth après m'être blessée au dos à plusieurs reprises et en subir les effets à long terme. J'ai suivi trois séances individuelles et j'ai été impressionnée par les connaissances, la sensibilité, le diagnostic et la vaste expérience de cette professeure de yoga thérapeutique, et bien plus encore. On m'a donné des exercices à faire à la maison entre les séances. Je ne cherche pas une solution miracle et j'espère qu'avec le temps, je me rétablirai complètement et que mon dos sera renforcé à un point qu'il n'a probablement jamais connu ! J'ai 70 ans et je me sens déjà beaucoup mieux. Je recommande vivement son traitement.
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