Lea Coaching est un studio de sport spécialisé situé à Saint-Malo, offrant un accompagnement holistique pour la santé et le bien-être. L'établissement propose une large gamme de services allant du cardio fit dynamique au yoga pré et post-natal. Les séances sont conçues pour s'adapter aux étapes clés de la vie, notamment pour les femmes enceintes souhaitant rester actives en toute sécurité. En plus de l'activité physique, des conseils en diététique sont intégrés pour offrir une approche complète de la remise en forme. Le studio est équipé de matériel moderne permettant un travail précis sur le renforcement musculaire et la souplesse. Des options de coaching en visioconférence sont également disponibles pour maintenir une routine sportive à distance. Les retours soulignent l'expertise technique de l'encadrement, sa rigueur et sa capacité à motiver avec gentillesse. Les clientes apprécient particulièrement la bienveillance et les explications détaillées sur les bénéfices de chaque exercice. L'énergie positive et le sourire de l'équipe font de chaque séance un moment de plaisir et de dépassement. Prenez rendez-vous dès maintenant pour transformer votre hygiène de vie avec une professionnelle passionnée.
Coach au top ! Très professionnelle, humaine et motivante. Les séances sont toujours adaptées, efficaces et dans la bonne humeur. J’ai vraiment progressé grâce à Léa et je sors petit à petit de ma sédentarité...Je recommande à 100 %!
Grâce à Léa j ai repris goût au sport Elle m à encouragé sur le plan alimentaire de 3 mois(12semaines)avec un résultat positif pour moi
J’ai rencontré Léa pour des cours co de cardio fit. Une superbe expérience. Léa nous fait aller au bout des choses et nous fait prendre confiance en nous. Lorsque j’ai appris que j’étais enceinte, je lui ai demandé de me suivre car il était hors de question que j’arrête le sport mais je ne voulais pas faire n’importe quoi. Grâce à Léa, j’ai pu faire du sport adapté tout au long de ma grossesse ainsi qu’en post partum car j’ai repris les cours à peine 10 jours après avoir accouché. J’ai découvert pleins de choses sur le fonctionnement du corps, tous ses exercices sont choisis et elle prend le temps de nous expliquer pourquoi ils sont bénéfiques. Elle est pleine de bienveillance, à l’écoute, elle sait rassurer, donner des réponses aux questions que l’on se pose et qu’est-ce qu’elles sont nombreuses lorsque nous attendons un bébé ;) J’ai pleinement confiance en Léa et je recommande à tout le monde de la rencontrer. Elle vous fera aimer le sport, où vous donnera une bonne raison de continuer à en faire. Vive Léa !!!
Super découverte du yoga pre et post natale pour ma seconde grossesse avec Léa. Cela m'a permis de ne pas avoir de maux de grossesse comparé à ma 1ère, de me préparer à l'accouchement (séance possible avec le papa pour accompagner la douleur le JOUR J), tout en travaillant ma respiration périnéale et rester active pendant ces 9 mois. Léa a une super énergie, elle est toujours à l'écoute et souriante. Je recommande!
Depuis presque deux ans, Léa est mon coach. Ce que j’apprécie en elle, c’est son expertise, son accompagnement même pendant les confinements, sa rigueur. Elle vous incite à vous dépasser et sait vous faire progresser avec gentillesse mais efficacité. Bref je n’ai pas abandonné et j’en redemande puisque maintenant je la vois 3 fois pr semaine. Je conseille Léa et sa salle est en plus bien équipée. Elle est aussi géniale avec les enfants. Elle mérite bien ses 5 étoiles
Superbe expérience de coaching en visio. J'ai commencé avec le confinement en mai et les résultats sont là après trois mois. Léa est super attentive et à une grande connaissance de son sport. Ses qualités permettent, malgré la vidéo, à me dépasser comme si j'étais au studio. J'adore tous les détails qu'elle nous dit pendant le coaching. Léa trouve les mots pour nous soutenir aussi pendant l'effort et son sourire est toujours une belle récompense. Sa connaissance diétique et la variété de ses formations sportives font d'elle une professeure complète. Je suis addicte à Léa coaching !
Lea Coaching se trouve au 52 Rue le Pomellec, 35400 Saint-Malo, France
Vous pouvez contacter Lea Coaching au +33 7 68 69 80 07
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2 Rue Ernest Renan, 29770 Audierne, France
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