Belle expérience avec Louis qui m’a réalisé mon évaluation running. Résultats à la hauteur de mes attentes. Un diagnostic de mes forces et faiblesses qui me sera utile dans le cadre de mon suivi en kiné et une reathlétisation après blessure. Évaluation fort utile également dans la prévention des blessures. Encore merci Louis pour tes conseils.
Si vous avez un objectif triathlon, semi/marathon, ou tout simplement que vous voulez découvrir de quoi votre corps est capable n'hésitez pas une seconde. L'expérience est grisante (on se pousse jusque dans ses derniers retranchement) et l'acceuil et l'accompagnement sont 10/10. Pendant 2h j'ai eu l'impression d'être un sportif de haut niveau avec une team d'experts dédiée à m'aider à atteindre mes objectifs sportifs. Le rapport qu'on obtient à la fin avec le plan d'entraînement adapté à notre physio est une mine d'or. Bref c'est un NO BRAINER, j'ai hâte de le refaire dans 1 an pour voir les progrès.
Le "E" de SSE signifie "Expertise", et c'est un terme qu'ils ne prennent pas à la légère. Bien entendu, tout le monde peut proposer un test type VAMEVAL sur tapis. L'intérêt vient après le test, au moment du débrief de tous les résultats et de l'importance des informations mesurées. Afin de s'entraîner dans des plages qui permettent à la fois une bonne progression, mais aussi et surtout éviter les blessures en ayant les yeux plus gros que le ventre, les descriptions qui viennent lors du débriefing sont extrêmement importantes. Toutes les définitions sont bien expliquées, et l'échange est bien plus précieux que le test en lui-même. Pour ma part, n'ayant pas fait de test VMA par moi-même depuis plus d'une décennie, le pack éval en course à pied a permis de nombreuses choses : calibrer parfaitement mon plan VMA à venir, avoir une valeur probablement exacte de ma VMA, et surtout connaître mes seuils ventilatoires et vitesses assocées (ce qui révèle mon potentiel physiologique). De plus, pendant le débrief, on peut aborder tout un tas de choses liées à l'entraînement : volume, intensité, formats de séance, avec quelques exemples de séance type et allures/distances/durées associées selon les intensités. Si un tel test n'est pas indispensable pour tout le monde, je ne peux que le recommander chez SSE chez tous les athlètes qui veulent s'entraîner sérieusement, sans avoir de zone d'ombre (au moins au niveau amateur, car au-delà, probablement que les mesures de lactate ou consommations énergétiques détaillées deviennent précieuses pour des gains marginaux). Quoiqu'il en soit, je tiens à remercier Louis pour toutes les explications et l'accompagnement durant le test, en espérant pouvoir désormais être à la hauteur de mon potentiel !
Super expérience où tout est fait pour qu'on se sentes bien à fin de tout donner sur le test d'effort. Après cela on comprend mieux nos points et nos points faibles suite à de très bonnes explications. Point personnalisé pour partir au charbon et devenir meilleur. Je recommande vivement!!
Je suis venu au centre pour un Pack Éval Running. Parfaitement bien accueilli, j'ai été accompagné pendant 2h30 pour un bilan très détaillé. Malgré mes acquis de nombreuses années de course à pied, j'ai appris de nouveaux aspects concernant l'entraînement. Le rapport remis, et expliqué, à l'issue du test est très bien conçu. Il va me permettre de concevoir de nouvelles séances productives !
Je suis venu au centre pour un test d'effort complet afin de préparer au mieux mon premier marathon. Super expérience, test très professionnel, merci beaucoup à Isaias :) Je recommande à 100% le SSE de Reims !
Souhaitant débuter la course à pied, je suis venue pour réaliser un bilan. J’ai été vraiment très bien accueillie par Isaias et son accompagnement pendant le bilan a été très chaleureux et professionnel. Je recommande SSE Reims sans aucune hésitation !
Je suis venue au centre pour un test d'effort complet. Ayant déjà quelques notions des valeurs pour une CAP, Isaias m'a malgré tout appris plein de choses. Très sympathique, il vous met à l'aise rapidement, et prend le temps de bien faire les choses. Vraiment à faire, si vous voulez en savoir plus sur vous même et avoir des éléments pour progresser. Je reviendrais probablement après mon marathon pour refaire le point ;)
SSE - Centre sportif innovant se trouve au 24 Rue du Colonel Fabien, 51100 Reims, France
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