Depuis que je pratique les seances de stretching postural avec Christine , je n'ai plus de douleurs aux cervicales liées a des mauvaises postures ( pratique du violon, ordinateur, voiture ...) C'est une discipline qui soigne , encadrée par une professionnelle extrêmement bienveillante et compétente. Je recommande grandement !
Une enseignante exceptionnelle qui sait adapter les postures en fonction des difficultés de chacun , je pratique cette discipline depuis une décennie, c'est mon hygiène de vie. L'association est toujours à l'écoute de ses adhérents. Un grand merci à tous.
Fidèle depuis longtemps, j'abandonnerai jamais le Stretching Postural. Ca m'a apporté tellement de bien et les cours de Christine sont toujours dans la bienveillance, avec des bons conseils. Un régal. Merci, merci, merci Christine...
C'est ma première année de stretching postural avec Christine. Je constate au fil de cette saison tous les bénéfices de cette méthode. Fini le mal de dos, je me sens mieux, plus dynamique et forte, j'ai gagné en mobilité et en qualité de vie. Je recommande vivement quelque soit l'âge.
cette méthode n'a pas son équivalent dans sa façon de faire travailler le corps très en profondeur et tout en douceur et justesse. En plus l'ambiance est très agréable , tout est fait pour encourager et accompagner...je souhaite pratiquer le plus longtemps possible !! merci Christine. Caroline
Je suis une inconditionnelle du stretching postural et des abdos avec Christine depuis 10 ans. Ses cours sont très bien construits et réfléchis. Elle est attentive à chacun de nous. Plus qu'un sport c'est un traitement médical.
Il y a vraiment eu un avant et un après ! À chaque cours les douleurs s’estompent en profondeur. Christine est d’une bienveillance rare, ses cours de qualité sont ponctués d’humour et elle exerce dans plusieurs villes du Gers (il y a un lien vers une carte avec tous les centres sur la page d'accueil du site). Elle nous guide dans chaque posture avec précision, propose des variantes pour s’assurer que chaque exercice bénéficie à tout le monde et vient même corriger les poses pour ne pas qu’on se blesse. Elle finit chaque cours par un moment de stretching-relaxation. Bref, un pur délice pour le corps et l’esprit. Les exercices sont doux, variés, le travail est sur tout le corps car la source de la douleur n’est pas toujours au point de douleur. On en ressort plus flexible, avec de moins en moins de contractures et apaisé. Je ne peux que vous recommander de venir pour un cours d’essai et voir par vous même.
1ere année parmi vous, très belle découverte de ces techniques qui allient tonus, gainage, bien être, bonne humeur et partage. Hâte de se retrouver le 3 janvier ! Merci Christine
C'est une découverte, enchantée de tonifier mes lombaires délicates tout en les protégeant. Vive les abdos sans risque de Christine !
Corps en Harmonie se trouve au 1 Rue de l'Orme, 32220 Lombez, France
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