Je pratique le pilate depuis 3 ans avec Fred, mes douleurs de dos ont disparu et suis devenue accro ! Les cours sont intensifs mais adaptés à chacun: Fred est exigeant pour nous faire progresser mais il sait s'adapter et tout ça dans la bonne humeur !
Quel bonheur ces cours de Pilate en petit groupe (8 max) ! En moins de 6 mois (1 fois par semaine) mon corps en ressentait les bienfaits. Frédéric est un très bon professeur qui maîtrise parfaitement les principes de cette activité tout comme l’anatomie ce qui lui permet de nous expliquer les objectifs des mouvements. Il fait preuve de pédagogie et corrige les postures de chacun. La progression des exercices est bien adaptée et, si besoin, aménagée aux limitations de chacun. Et en plus il est sympa mais chuttttt …. Il va y avoir bientôt trop de monde à ses cours !
J'ai vraiment découvert le Pilates avec Frédéric et je compte poursuivre l'an prochain. J'ai ressenti un réel apport sur ma forme physique au quotidien. Les différentes postures sont bien expliquées en ajoutant de la complexité au fur et à mesure. Frédéric est attentif à la justesse ainsi qu'à chaque participant du cour.
Je pratique le pilate dans cette école depuis une bonne année. J ai renouvelé mon inscription car je suis toujours impressionnée de mon état de bien-être apres chaque séance. Le temps passe vite a chaque cours. Les postures s enchaînent avec une telle fluidité. Le prof est disponible, à l écoute, et ponctuel sur les horaires des séances. Je recommande cette école à ceux qui souhaitent découvrir le pilate, s initier ou se perfectionner.
C'est la première fois que je m'inscris à des cours de Pilates de manière régulière et je suis ravie. Fred s'adapte aux niveaux et besoins de chacun dans la bonne humeur ! Grâce aux cours, je sens la différence dans ma posture et mon confort physique au quotidien.
Les cours sont parfaits, le niveau de chacun est respecté, avec une vraie progressivité tout au long de l'année. Frédéric est un excellent professeur, et les pilates sont des exercices que l'on peut suivre quelle que soit notre forme du jour. Amélioration très nette de la posture et des abdominaux grâce à un travail en profondeur. Après presque une année de pratique, je recommande !
Tout ce mois d’août et plusieurs fois par semaine je suis allée au Studio Pilates de EF Pilates et j’en suis extrêmement satisfaite. Frédéric est un très bon professeur attentionné, attentif et continuellement présent. J’ai vraiment apprécié son professionnalisme et je pense qu’il m’a appris beaucoup de chose sur ma façon d’être. Le local est d’une propreté parfaite. Chaque fois que je vais revenir j’espère pouvoir continuer a suivre cet enseignement. Je recommande le Studio Pilates EF Pilates.
EF Pilates Saint Nazaire se trouve au 3 Rue de l'Écluse, 44600 Saint-Nazaire, France
Vous pouvez contacter EF Pilates Saint Nazaire au +33 6 61 33 40 68
Vous pouvez vous rendre à EF Pilates Saint Nazaire via le lien suivant
2 Place Sainte-Anne, 44117 Saint-André-des-Eaux, France
14 Rue de la Station, 44530 Sévérac, France
17 Rue de la Roche À Berthe, 44160 Besne, France
9 Place de l'Église, 44530 Drefféac, France
3 Place Eugène Lafontaine, 44460 Saint-Nicolas-de-Redon, France
9 Rue de Bretagne, 44750 Campbon, France