Virginie - coach sportif - Studio Fit
“En tant que triathlète j’avais régulièrement des douleurs au dos liées notamment à la pratique de la course à pied. Ne cherchant à faire que de l’intensité, je n’avais pas idée des bienfaits d’une discipline plus douce comme le pilates. Alors que je cherchais un complément d’entrainement axé sur le renforcement musculaire j’ai découvert Studio Fit et depuis j’ai intégré les cours de pilates dans ma routine. Dès le début j’ai été très bien accueillie, Virginie est bienveillante, très à l’écoute et s’adapte à tous niveaux. Les cours sont par petits groupes ce qui lui permet de nous reprendre individuellement sur les mouvements afin qu’ils soient exécutés correctement. Outre le travail des muscles profonds, le pilates m’a aidé à gagner en mobilité et en souplesse. De plus mes douleurs chroniques au dos ont disparue. Je recommande vivement si vous souhaitez être « comme à la maison » ! La carte est variée ce qui permet à chacun de trouver les cours adaptés à ses besoins.”