Exercice avec poids à Quimper

“Depuis 8 mois environ , moi qui n’avait pas fait de sport depuis le lycée, je suis surprise de faire des exercices de mieux en mieux et de plus en plus « difficiles », pour mon niveau.100 squats d’affilée, je ne pensais pas y arriver. Mais le coach en était persuadé ! J’ai réussi et sans une courbature! J’apprécie l’écoute dont fait preuve Oussama et sa façon d’adapter les séances selon notre envie ou fatigue tout en nous faisant progresser. Jamais je n’aurai fait d’activité physique sans ces cours. Je recommande vivement à celles et ceux qui veulent reprendre une activité physique.”

Le Dojo Sanshiro, situé avenue de Kéradennec à Quimper, est un centre d'excellence pour les arts martiaux ouvert toute l'année. Ce club à taille humaine propose une large gamme de disciplines incluant le judo, l'aïkido et le ju-jitsu. Les cours sont accessibles dès l'âge de 4 ans, permettant un éveil corporel et moral précoce. Les installations modernes disposent d'un espace dédié à la préparation physique pour compléter l'entraînement technique. L'enseignement est assuré par des professeurs dévoués qui privilégient la convivialité, le respect et l'entraide.