Self défense à Tours

KRAV MAGA OIS TOURS est un club de référence situé à Tours, spécialisé dans la self-défense réaliste et efficace. L'association propose un cadre familial et structuré pour apprendre à réagir face aux situations d'agression du quotidien. Les services comprennent des cours de Krav Maga pour adultes, ainsi que des sections spécifiques pour les femmes et les adolescents. L'enseignement se concentre sur des techniques concrètes, la gestion du stress et la mise en situation réelle sous pression.

Le club CESAM, situé à La Riche près de Tours, est une institution dédiée aux arts martiaux et à la défense personnelle. Il propose une palette diversifiée de disciplines alliant tradition et modernité pour tous les publics. Les services incluent l'enseignement du karaté traditionnel Uechi Ryu, reconnu pour sa rigueur et sa richesse technique. Le club dispense également des cours de self-défense rapide, de body combat et de cardio-training pour une préparation physique complète.

Installé à Tours, Team k 37 est un club pluridisciplinaire dédié aux arts martiaux et à la self-défense. La structure propose une large gamme de disciplines pour répondre aux attentes de chaque sportif. Les cours de Krav Maga et de Kudo permettent de travailler le cardio et le renforcement musculaire. Des séances de Panantukan et de boxe combat sont également disponibles pour parfaire sa technique. Le club organise des stages spécifiques pour les femmes afin de renforcer leur sérénité au quotidien.

Situé au cœur de Tours, le club Arts Martiaux de Touraine est une institution dédiée à l'excellence physique et mentale. Installé rue Charles Boutard, ce dojo accueille les pratiquants de tous niveaux dans une ambiance conviviale et rigoureuse. L'enseignement couvre une vaste palette de disciplines incluant le judo, le jujitsu et des techniques de self-défense. Le club propose également une initiation aux arts martiaux vietnamiens et aux pratiques internes axées sur le bien-être.

Situé à Joué-lès-Tours au sein du Centre Léo Lagrange, le Judo Club Jocondien est une institution dédiée aux arts martiaux. Le club propose des cours de judo pour tous les âges, favorisant la discipline, le respect et la maîtrise de soi. Une section spécialisée en self-défense est également disponible pour apprendre des techniques de protection efficaces. Le dojo, spacieux et moderne, accueille régulièrement des séminaires d'autres disciplines comme l'Aïkido.

“Excellente ambiance - animatrice dance très sympathique et volontaire”