Renforcement musculaire en Bretagne

“Mr Maquere de la société ergo santé a esuipemon poste de travail d un fauteuil ergonomique adapté à mon handicap. J'ai particulièrement apprécié son professionnalismeet le siège est parfaitement adapté. Merci encore.”

“Depuis 8 mois environ , moi qui n’avait pas fait de sport depuis le lycée, je suis surprise de faire des exercices de mieux en mieux et de plus en plus « difficiles », pour mon niveau.100 squats d’affilée, je ne pensais pas y arriver. Mais le coach en était persuadé ! J’ai réussi et sans une courbature! J’apprécie l’écoute dont fait preuve Oussama et sa façon d’adapter les séances selon notre envie ou fatigue tout en nous faisant progresser. Jamais je n’aurai fait d’activité physique sans ces cours. Je recommande vivement à celles et ceux qui veulent reprendre une activité physique.”

Installé à Baulon, le cabinet un Air de Zen est une destination de choix pour quiconque recherche la sérénité en Ille-et-Vilaine. Cet espace est dirigé par une praticienne certifiée RNCP, garantissant un haut niveau de compétence et de professionnalisme. L'offre de soins se concentre sur des massages bien-être variés et des consultations en naturopathie. Chaque séance commence par une écoute attentive afin d'identifier les zones de tension et les besoins du moment.

“Salle de sport très accueillante, bien équipée et jamais trop remplie. Le lieu est propre et bien entretenu, et les coachs sont prêts à aider et à donner des conseils. Également, une ambiance très sympa. Ce fut ma première expérience dans une salle de sport et je n'en ait tiré que du positif. Je recommande fortement.”

“Adhérente depuis 15 ans à tous les cours de Sébastien , c'est toujours un plaisir de suivre ses cours car ils sont toujours adaptés à notre niveau . Cours donnés avec beaucoup de professionnalisme et de bienveillance ! Et cerise sur le gâteau : malgré le contexte sanitaire compliqué, il a su s'adapter et se réinventer avec la webcam pour que puissions toujours avoir des cours de Pilates de qualité comme si on était à la salle ! Cours variés, horaires compatibles avec un travail prenant qui le permet d'être régulière dans les cours. Au top!.Je recommande vivement !!!”

“Nicolas vous dispense un coaching hyper bienveillant et sympathique, en prenant soin de vous pour surtout que vous ne vous blessiez pas et tout en veillant à vous faire progresser. On peut faire du sport avec lui même si on a un problème physique ou de santé et pour se soigner, le sport, il n’y a pas meilleur médicament Les explications sont toujours claires et pratiques et si vous appliquez correctement le programme, vous obtenez des résultats, ce qui est hyper motivant Une fois la séance terminée, François vous concocte un repas diététique à base de saumon, poulet ou autre”

Établi à Redon, ce coach sportif personnel propose un accompagnement sur mesure pour atteindre vos objectifs de santé. Les séances se déroulent dans un cadre motivant, favorisant le dépassement de soi et le bien-être. Le programme inclut du renforcement musculaire, de la perte de poids et de la remise en forme générale. Chaque séance est préparée avec soin pour s'adapter aux capacités physiques et aux éventuelles contraintes de santé des clients. Des conseils en nutrition et en hygiène de vie complètent l'approche globale pour des résultats durables.

“Quel plaisir de venir profiter des cours de longe cote ou d'aquagym dans un cadre de rêve... Ce ne sont jamais les mêmes moments, toujours adaptés aux participants, et à la météo. Beaucoup de bienveillance, de la part de chacun. Yoann reste très professionnel et attentif à tous et toutes. Un grand Merci pour ces agréables moments dans l'eau.”

Situé au cœur de Brest, ce cabinet spécialisé accueille les patients au 155 Rue Gaby Carval pour des soins experts du pied. L'établissement se distingue par son approche globale alliant podologie du sport, posturologie et ostéopathie. Les services incluent la réalisation de semelles orthopédiques sur mesure conçues pour soulager les douleurs chroniques. Le praticien effectue des bilans posturaux complets pour identifier les dysfonctionnements biomécaniques du corps. Des soins de pédicurie médicale sont également proposés pour traiter les affections cutanées et unguéales.

“Bon ambiance au sein de la salle je tiens à mettre en avant la nouvelle personne qui est a l accueil souriant toujours la si on a besoin”

“Équipe formidable, accueil très chaleureuse et maîtres nageurs pédagoges. Bonne ambiance, je recommande sans hésitation. J'ai pris des cours de natation adulte pendant 2 ans et demie chez eux , c'est avec un grand regret suite à une mutation que j'ai dû leur dire au-revoir. Bonne continuation à vous 4 ne changer rien !”

“Tu veux faire des tractions à une main en deux semaines seulement ? Enrichir ton stock de blagues pourris avec un coach dont l'humour est aussi affûté que ses muscles ? Alors rejoins la team cross training Kemper. La seule salle de cross training qui fait aussi boîte de nuit (et même plus le weekend paraît-il)”

“Très bonne salle de sport. Guillaume est un super coach qui donne envie de se surpasser à chaque séance. Les cours sont variés et accessibles à tous. Je recommande à 200% ce club de sport.”

“J'attendais avec impatience l'ouverture de Keepcool Plouzané .après la période COVID . Depuis, je m'y rends avec enthousiasme. J'apprécie l'accueil réservant un petit mot adapté à l'abonné ;la salle aérée, lumineuse dotée d'appareils variés ;l'ambiance musicale;les réponses et les conseils précis offerts par les coaches;les rencontres, les échanges : c'est un vrai "social club".j'y vais avec entrain et conseille vivement cette salle. MJ”

“Salle de sport très bien équipé, et de très bon conseils de la part des bénévoles mais également un très rapport social.”

Situé sur les quais en plein centre-ville de Rennes, Sobhi Sport Running Rennes est la référence incontournable pour tous les passionnés de course à pied. Ce magasin spécialisé vous accueille au 4 Quai Emile Zola pour vous accompagner dans votre pratique sportive, du loisir à la compétition. L'établissement propose une vaste sélection de chaussures de running, de trail et d'athlétisme adaptées à chaque type de foulée. Vous y trouverez également une large gamme de textiles techniques et d'accessoires de sport pour courir dans les meilleures conditions.

“Salle de sport bien équipée et familiale. L'accueil est très chaleureux. Je recommande sans hésiter !”

Situé à Pleurtuit, ce cabinet de massothérapie rayonne sur les secteurs de Dinard, Saint-Malo et Dinan. Isabelle Brouazin offre un cadre chaleureux et apaisant pour une évasion physique et mentale complète. Les prestations se concentrent sur les massages bien-être traditionnels et les soins thérapeutiques personnalisés. Une spécialité notable est le rituel Rebozo, un soin ancestral particulièrement recommandé pour les jeunes mamans. Les séances incluent des temps d'échange essentiels pour adapter l'énergie et la pression aux besoins du moment.

“Frédérique est la meilleure professeure ! Elle propose un accompagnement personnalisé avec beaucoup de bienveillance! Merci pour cette belle transmission, tu m'as permise à prendre confiance et à persévérer dans cette belle discipline! Il me tarde de reprendre les cours avec toi!”

Situé à Porspoder, ce salon de massage offre une vue imprenable sur la mer pour une relaxation totale. Ce cocon de douceur est l'endroit parfait pour s'évader du quotidien et se ressourcer en Bretagne. Parmi les soins proposés, le massage Lemniscate se distingue par ses mouvements fluides en forme de huit. Des massages en profondeur sont également disponibles pour débloquer les nœuds musculaires et les tensions persistantes. Chaque séance débute par un échange attentif afin de définir les besoins spécifiques de chaque visiteur.

Basé à Lesneven, Matthieu Lammer est un coach sportif passionné qui vous accompagne dans l'atteinte de vos objectifs de forme. Il propose des séances de coaching personnalisé et des cours en petits groupes pour un suivi optimal et motivant. Les programmes sont variés et incluent du renforcement musculaire, du cardio et des exercices de mobilité adaptés à chacun. Le coach offre également des conseils en nutrition pour optimiser les résultats et favoriser une hygiène de vie saine.

“Salle de sport familialet et très agréable mêlant tous niveaux du débutant au confirmé. Les cours sont très structurés, avec un nombre de personnes permettant une progression rapide pour tous. Les coachs sont à l'écoute, très professionnels et sympas! La panoplie des prestations proposées et l'accompagnement permet vraiment à chacun de trouver ce qui lui convient.”

Installé au sein du Pôle santé de Treffléan, ce cabinet spécialisé en podologie propose une expertise pointue pour tous les types de patients. L'activité se concentre sur l'analyse de la posture et l'équilibre afin d'améliorer le confort quotidien et les performances physiques. Les prestations phares comprennent la réalisation d'études posturales complètes et la confection de semelles orthopédiques adaptées. Une attention particulière est portée aux sportifs, notamment pour le cyclisme avec le réglage des cales et l'optimisation des appuis.

“Accompagnement et encadrement des entraînements des jeunes débutants au top. Un grand bravo à l'équipe et merci d'avoir encourager mon fils qui a une surdité de continuer les entrainements.”

“Contexte amical et pratique d'un Pilates adapté aux membres de l'Association. Les séances sont dirigées par un coach très sympa et très à l'écoute. Très heureux de faire partie de ce mouvement. Plein de bienfaits pour ma santé.”

“Je suis très contente des cours de Pilates ici. Le petit nombre de participants est un réel avantage. La professeure prend soin de vérifier nos éventuelles blessures au début de chaque séance et de corriger notre posture pour optimiser l'exécution de nos mouvements. Les cours sont peut-être un peu plus coûteux qu'une association mais ils ont lieu toute au long de l'année et il y a régulièrement des offres pour réduire le coût..”

Installée à Brest, cette praticienne experte propose un accompagnement holistique mêlant sophrologie et coaching de vie. Le cabinet offre des solutions concrètes pour traverser les périodes de transition et améliorer le bien-être quotidien. Les services incluent des séances de Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et de sonothérapie pour une relaxation profonde. Des techniques innovantes comme le Healy sont utilisées pour traiter les troubles du sommeil et les insomnies persistantes.

Lea Coaching est un studio de sport spécialisé situé à Saint-Malo, offrant un accompagnement holistique pour la santé et le bien-être. L'établissement propose une large gamme de services allant du cardio fit dynamique au yoga pré et post-natal. Les séances sont conçues pour s'adapter aux étapes clés de la vie, notamment pour les femmes enceintes souhaitant rester actives en toute sécurité. En plus de l'activité physique, des conseils en diététique sont intégrés pour offrir une approche complète de la remise en forme.

Au cœur de Rennes, le coach sportif CAI propose un accompagnement intensif dédié à la performance physique. Spécialisé en force athlétique et en musculation, il aide ses élèves à repousser leurs limites. Les programmes sont entièrement personnalisés pour répondre aux objectifs de prise de masse ou de sèche. Un suivi nutritionnel pointu est intégré pour optimiser les résultats et la récupération. Le coaching inclut une analyse technique précise pour éviter les blessures et maximiser l'efficacité.